05 avril 2010

Reprises

Puisque le printemps est arrivé, je vais en profiter pour me remettre plus sérieusement sur le vélo. ObjectifEntrainements multiples, améliorer ma forme physique, là il n'y a pas mal, me préparer pour mes futurs sorties, si possible perdre du poids et du volume, là il y a du travail. Donc j'ai repris le 22 mars, après le boulot une petite virée dans Fondettes. Je me suis concocté un parcours en boucle avec un mi chemin et mi route.

ATM 0.44.07 temps - TRP 11.20 Distance - AVS 15.2  Moyenne - MXS 23.6 Vitesse maxi.

Lundi de Pâques, sous le soleil, je repars faire mon parcours, le terrain est gras et même plus par endroit. En cours de route j'ai croisé Henry et Fred, des badeurs, qui faisaient leur jogging et comme moi, ils en avaients besoin, après les excés du week-end. Au retour, douche et un coup de karcher pour le vélo, nous en avions bien besoin.

ATM  0.55.47 temps - TRP 13.78  Distance - AVS 14.7  Moyenne - MXS 26.6 Vitesse maxi.

Samedi 10 avril, sous un beau soleil et avec un petit vent frais, je reprends le chemin de l'entrainememt, sur le même parcours. J'ai de nouveau rencontré les joggueurs Henry et Fred. Les chemins étaitent plus secs mais les pneus des tracteurs ont laissé des belles traces, alors attention aux ornières. Je suis satisfait de mes résutats, voyez plutôt, c'est encourageant.

ATM 0.49.03 temps - TRP 13.66  Distance - AVS 16.7  Moyenne - MXS 28.2 Vitesse maxi.

Posté par Patouzo à 16:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

Commentaires sur Reprises

    Bien ...

    C'est pas mal de faire le même parcours, ça permet de voir les améliorations ! Continue comme ça !

    Posté par Anaëlle, 17 avril 2010 à 09:12 | | Répondre
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